刷了受伤木木rom包后，移动叔叔不能进入recovery，求猫咪帮忙

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前天刷了受伤木木的rom包后，发现不仅图片查看器没有，文件管理器也没有。就想再刷一次rom，但是用移动叔叔进入recovery进入不了，以为是recovery有问题，然后去更新recovery模式也更新不了，每次一点都跳出两次重启后进入recovery模式，点了确认后就没反应了。我现在都不知道该怎么刷机了，进不了recovery模式怎么刷机？？在线等大神们帮忙啊。
PS：我不知道是我手机原因还是rom问题，刷了这个rom后手机信号变得好差啊。在室内一格信号都木有，我现在电话都打不了了。呜呜呜