没有双清，进rec，成功刷雨爱 2013-05-04ROM 见图

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没有双清，进rec，成功刷雨爱 2013-05-04ROM      rom见这里 http://bbs.ydss.cn/thread-306425-1-1.html

看雨爱刷机说明上说     “...5、选择清空所有数据    6、选择清空缓存数据... ”

  本人不懂怎么弄，直接进了rec，选择从SD卡安装刷机包，照样刷成功了   

     大神们都说刷机前双清， 这到底是什么意思啊？怎么双清？   本人不双清 不也照样成功了吗 ？

版本见图 ：（本人原来的版本是官方自带的b02版，只是刷了别的rec）